Fitnessboxen
Fitnessboxen ist das ideale Ganzkörpertraining – es verbessert deine Ausdauer, stärkt deine Muskeln und hilft dir, Stress abzubauen.
Intensität:
Mittel bis Hoch
Kurs länge:
60 Minuten
Für wen geeignet:
Anfänger und Fortgeschrittene
Fitness-Typ:
Kraft, Ausdauer, Koordination
Kurs Details
- Kraft & Ausdauer steigern
- Schlagtechniken erlernen
- Hohe Fettverbrennung
- Mentale Stärke fördern
- Dynamisches Intervalltraining
- Perfekt für jedes Fitnesslevel
Fitnessboxen ist das ultimative Ganzkörper-Workout für alle, die sich auspowern, Stress abbauen und ihre Fitness auf das nächste Level bringen wollen! In unserem Kurs vereinen wir klassische Boxtechniken mit funktionellem Training und hochintensiven Intervallen. Du lernst Schlagkombinationen, arbeitest an deiner Koordination und baust gezielt Kraft sowie Ausdauer auf. Dabei kommt es nicht auf Vorkenntnisse an – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, du wirst individuell gefördert.
Durch abwechslungsreiche Übungen mit Pratzen, Seilspringen, Schattenboxen und Workouts für Core & Beine wird dein ganzer Körper gefordert. Gleichzeitig steigerst du deine mentale Stärke und verbesserst deine Reaktionsfähigkeit. Fitnessboxen ist nicht nur ein effektives Training, sondern auch eine großartige Möglichkeit, neue Energie zu tanken und dein Selbstbewusstsein zu stärken.
Mach mit und erlebe ein energiegeladenes Training im Unique Gym Bad Dürkheim – für mehr Kraft, Schnelligkeit und Durchhaltevermögen! 🥊🔥
Was du für deinen Kurs mitbringen solltest
Sportkleidung
Ein Handtuch
Eine Trinkflasche
Boxhandschuhe
Kurs Trainer
Trainer
Nico Rentz
Nico Rentz ist ein erfahrener Personal Trainer mit über 13 Jahren Leidenschaft für Fitness und Kampfsport. Neben einem Studium in Fitnessökonomie und Gesundheitsmanagement hat er einen Master of Business Administration (MBA), wodurch er Fachwissen in Training, Management und Unternehmensführung kombiniert.
Sein Ziel: Menschen zu mehr Gesundheit, Kraft und Lebensfreude verhelfen. Als Gründer von Unique Gym schafft er eine Community, die sich gegenseitig motiviert und unterstützt. Sein Coaching steht für Disziplin, individuelle Betreuung und nachhaltige Erfolge.
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